event

Giornate del Bien-Estar

dal 23 novembre all'1 dicembre

Una settimana dedicata alla costruzione del proprio benessere. In spagnolo invece di essere, si dice estar, il cui concetto rinvia a una dimensione più statica che dinamica dell’esistenza. L’estar apre alla connessione, al legame, al suolo, permettendo di riconoscere che prima di essere qualcuno dobbiamo imparare a stare con noi stessi.

 

L’autunno è una stagione ricca, i raccolti sono stati fatti,  noi abbiamo fatto il pieno di sole ed energia durante l’estate e ci prepariamo per l’inverno. È il momento migliore per esprimere gratitudine per quanto la vita ci dà.

 

Nella medicina ayurvedica gli organi associati all’autunno sono polmoni e intestino crasso. 

Questa stagione in chiave psichica invita a interiorizzare le esperienze significative e a lasciar andare il superfluo. 

Durante questi giorni ci dedicheremo al corpo, esplorando le sue necessità con metodi di auto cura, con l’alimentazione, routines quotidiane e medicina preventiva.

Le attività includeranno esercizi fisici, Yoga, pratiche di respiro e meditazione, diete purificative, massaggi ayurveda per prepararci ad affrontare meglio l’inverno.

Insegnanti

Mariangela Campo 

Titolare del Centro Benessere “Hatma”, Favignana, Sicilia. 

Dopo essersi diplomata alla scuola professionale di Estetica, ha approfondito gli studi in:

- Linfodrenaggio;

- Massaggio connettivale; 

- Massaggio plantare; 

- Massaggio Antistress; 

- Massaggio posturale;

- Shiatsu 

- Ayurveda 

Mariangela, attraverso un percorso spirituale, ha sviluppato una tecnica personale di massaggio molto efficace su varie problematiche a livello energetico al fine di armonizzare il benessere psico-fisico della persona.

Owner of Hatma Wellness Centre located in Favignana (Sicily).

After getting her Beauty professional diploma, she has deepen her professional knowledge by attending multiple courses about:

 

- Manual Lymphatic Drainage;

- Connective Tissue Massage;

- Foot Reflexology;

- Relaxing Massage;

- Back Massage;

- Shiatsu;

- Ayurvedic Massage

 

Thanks to a personal spiritual journey, Mariangela has developed her own method, which combines several actions of the techniques learned during the courses listed above. Her method of massage turns out to be an efficient solution for several issues at an energy level of body and mind in order to balance one’s physical and mental well-being.

 

First she became acquainted with Kundalini Yoga, then she started practising it and she reached subtle energies, which have allowed her to learn and perform Kaya Kalpa massage, working on casual bodies.

Sat Narayan Simran Kaur

Insegnante di Kundalini Yoga (Certificata KRI, Kundalini Research Institute). 

Certificata Livello I, II, III. Insegna e vive secondo lo stile di vita yoguico da 15 anni.

Direttrice del centro di Yoga, Anahat a Buenos Aires, Argentina.

Kundalini Yoga teacher (certified by KRI, Kundalini Research Institute).

Certified Level I, II, III. He has been teaching and living according to the Yoga lifestyle for 15 years.

Director of the Yoga center, Anahat in Buenos Aires, Argentina.

Margherita Baratti

Fondatrice di Palazzo Caprioli.

Istruttrice di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (certificata KRI, Kundalini Research Institute). Laureata in Filosofia (Vita-Salute San Raffaele, Milano) Master in Filosofia politica e etica (Sorbona Paris IV, Parigi ). Dottoranda in Filosofia (UBA, Universidad de Buenos Aires). La danza, il teatro e la fotografia sono i linguaggi che utilizza per esprimere la sua creatività. 

Ha studiato la Tecnologia del Suono in India e si è avvicinata a diverse tecniche di meditazione della tradizione buddista (Vipassana, India e Jodo Shinshu, Giappone).

Founder of Palazzo Caprioli.

Kundalini Yoga instructor as taught by Yogi Bhajan (KRI certified). Graduated in philosophy (San Raffaele and Sorbonne). PhD student in philosophy (UBA, Universidad de Buenos Aires). Theater, dance and photography are current interests for her artistic expression. Has studied Sound Technology in India and approached various meditation techniques of the Buddhist tradition (Vipassana, India and Jodo Shinshu, Japan).