Hatha Yoga

La classe di Hatha Yoga dedica tempo e spazio all'ascolto di sè attraverso posizioni statiche (asana) che garantiscono al corpo flessibiltà, salute e armonia.
Le tecniche di respirazione (pranayama) durante gli esercizi ridonando pace sia fisica che mentale.

La pratica continua porta l’individuo a percepire unione tra corpo, mente e spirito.

Le classi sono adattate ad ognuno dei partecipanti, è indicata per tutti, anche per coloro che non hanno flessibilità e non hanno nessuna esperienza nello yoga.

Informazioni pratiche

Abbigliamento comodo.

I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.

Costi

Classe di prova gratuita

Classe singola | 20 euro

Abbonamento mensile 1 volta a settimana | 60 euro

Abbonamento mensile 2 volte a settimana con yoga a scelta | 100 euro

Come prenotare

Per la prima classe prenota il tuo posto con un messaggio wapp al numero: 331-7585912 o inviando una mail a: info@palazzocaprioli.org

Pagamento

Puoi pagare di persona in contanti, con assegno, con paypal o con bonifico bancario.

Paypal:

info@palazzocaprioli.org

Bonifico:

IBAN: IT35R0200854591000105635832

SWIFT/BIC: UNCRITM1H46

Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.

Bank: UniCredit

Causale: quota corso di yoga