Margherita Baratti
Insegnante
Quando
Mercoledì ore 19:00-20:00
Cosa
armonia, pace e flessibilità
La classe di Hatha Yoga dedica tempo e spazio all'ascolto di sè attraverso posizioni statiche (asana) che garantiscono al corpo flessibiltà, salute e armonia.
Le tecniche di respirazione (pranayama) durante gli esercizi ridonando pace sia fisica che mentale.
La pratica continua porta l’individuo a percepire unione tra corpo, mente e spirito.
Le classi sono adattate ad ognuno dei partecipanti, è indicata per tutti, anche per coloro che non hanno flessibilità e non hanno nessuna esperienza nello yoga.
Informazioni pratiche
Abbigliamento comodo.
I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.
Costi
Classe di prova gratuita
Classe singola | 20 euro
Abbonamento mensile 1 volta a settimana | 60 euro
Abbonamento mensile 2 volte a settimana con yoga a scelta | 100 euro
Come prenotare
Per la prima classe prenota il tuo posto con un messaggio wapp al numero: 331-7585912 o inviando una mail a: info@palazzocaprioli.org
Pagamento
Puoi pagare di persona in contanti, con assegno, con paypal o con bonifico bancario.
Paypal:
info@palazzocaprioli.org
Bonifico:
IBAN: IT35R0200854591000105635832
SWIFT/BIC: UNCRITM1H46
Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.
Bank: UniCredit
Causale: quota corso di yoga
Palazzo Caprioli
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