Hatha Flow

Che cos'è l'Hatha Flow?

Nell’Hatha Flow si alternano asana statiche (posizioni) che aiutano ad attivare un ascolto profondo di sé e garantiscono al corpo salute, forza ed elasticità, alle transizioni che, in accordo con il respiro, creano un flusso armonico e restituiscono flessibilità ed equilibrio sia fisico che mentale.

La pratica porta l’individuo a percepire unione tra corpo, mente e spirito.

La pratica verrà adattata al gruppo, quindi è indicata per tutti.

"Lo Yoga per me è essere presenti nel proprio corpo, è ascolto, trasformazione, disciplina, gioco, è uno strumento potente per fortificare corpo e mente e trovare benessere.

Il mio desiderio più grande è quello di poter aiutare chi lo desidera a trovare centratura, forza e benessere attraverso lo Yoga.

Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia, il cosmo intero si modifica”

Claudia

Informazioni pratiche

Abbigliamento comodo.

I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.

Le classi si svolgono sia in presenza che online sulla piattaforma zoom.

Costi

Classe di prova gratuita

Classe singola | 25 euro

Abbonamento mensile 1 volta a settimana| 80 euro

Tesseramento annuale CSEN | 20 euro

Come prenotare

Per la prima classe prenota il tuo posto con un messaggio wapp al numero: 331-7585912 o inviando una mail a: info@palazzocaprioli.org

Pagamento

Puoi pagare di persona in contanti, con assegno, con paypal o con bonifico bancario.

Paypal:

info@palazzocaprioli.org

Bonifico:

IBAN: IT35R0200854591000105635832

SWIFT/BIC: UNCRITM1H46

Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.

Bank: UniCredit

Causale: quota corso di yoga

Grazie!