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Pilates Matwork

20 euro

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Insegnante

Enrica Olivari

Quando

Mercoledi 18.40-19.30 e 19.40-20.30

Cosa

Migliora la tua postura, resistenza e flessibilità

Che cos'è il Pilates Matwork?

E’ un metodo ideale per rafforzare e rendere più flessibile la propria muscolatura. Agisce sulla mobilità della colonna e sul rinforzo addominale ottenendo così una maggior stabilità ed una migliore postura. Inoltre permette di acquisire più equilibrio e forza, rimodella il corpo, facilita una maggior autostima, migliora la coordinazione e il controllo del respiro. Praticato regolarmente permette di prendere una maggior consapevolezza di sé e delle proprie possibilità motorie.

Perchè fare Pilates?

  • Favorisce il rafforzamento dei muscoli cosce e glutei compresi

  • Tonifica

  • Rafforza gli addominali

  • Migliora l’equilibrio

  • Rafforza l’autostima

Informazioni pratiche

Abbigliamento comodo.

I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.

Le classi si svolgono in presenza.

Costi

Classe di prova gratuita

Classe singola | 20 euro

Abbonamento mensile 1 volta a settimana| 60 euro

Tesseramento annuale alla SSD | 20 euro

Per maggiori info e iscrizioni

Contattaci al numero: 331-7585912 o alla mail a: info@palazzocaprioli.org

Pagamento

Puoi pagare di persona in contanti, con assegno, con paypal o con bonifico bancario.

Paypal:

info@palazzocaprioli.org

Bonifico:

IBAN: IT35R0200854591000105635832

SWIFT/BIC: UNCRITM1H46

Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.

Bank: UniCredit

Causale: quota corso di pilates

Grazie!

Vuoi maggiori informazioni? Scrivimi.

Palazzo Caprioli

lun 20 set - dom 26 set
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