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Claudia Filieri

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Bio

Insegnante Hatha Yoga, Hatha Flow, Yoga Dinamico

Ha iniziato a praticare Rebirthing e Meditazione nel 2001, in un periodo in cui si sentiva totalmente smarrita ma che poi si è rivelato fondamentale per iniziare un processo di rinascita interiore.

In tutti questi anni, ha sempre sperimentato pratiche che la aiutassero a sviluppare la disciplina e a trovare sempre più consapevolezza e forza.

La sua ricerca la porta a scoprire lo Yoga che le rivela l’importanza del corpo come strumento potente e fondamentale per entrare in connessione ed in profondità con se stessa .

Pratica con amore e costanza dal 2017 e in questi anni ha la fortuna di incontrare insegnanti meravigliosi che le trasmettono la loro passione e conoscenza.

Per lei è fondamentale la continua sperimentazione e ricerca, per questo motivo prova diversi stili di yoga tra cui Kundalini Yoga, Shakti Dance, Vinyasa Flow, Ashtanga, Hatha Yoga.

La pratica diventa parte della sua vita tanto che nel 2020 decide di iscrivermi ad una formazione per diventare insegnante, presso la scuola Yoga Space Academy, certificata a livello internazionale, riconosciuta da Yoga Alliance.org (USA) e da Yoga Alliance International.

Si diploma a giugno 2021, come insegnante di Hatha Yoga e Yoga Dinamico ed il sup percorso è in continuo divenire.

Conduce classi di Hatha Yoga, Hatha Flow e Yoga Dinamico e collabora con un’associazione di volontariato per persone con disabilità mentali, con classi di movimento e respiro consapevole.

“Lo Yoga per me è essere presenti nel proprio corpo, è ascolto, trasformazione, disciplina, gioco, è uno strumento potente per fortificare corpo e mente e trovare benessere.

Il mio desiderio più grande è quello di poter aiutare chi lo desidera a trovare centratura, forza e benessere attraverso lo Yoga.”

“ Se il corpo cambia, cambia lo spirito e se lo spirito cambia, il cosmo intero si modifica.”

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