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Sadhana

ogni prima domenica del mese alle 5.30

Pratica del mattino di Kundalini Yoga e Meditazione.

 

“La Sadhana è l'azione attraverso la quale una persona con disciplina parla con la propria anima, è l'azione con cui chiariamo la nostra mente. La Sadhana non è altro che la preparazione per affrontare la giornata con compassione e gentilezza con tutti, compresi i nostri nemici....
è una purificazione della mente".
Yogi Bhajan

"La Sadhana ha un solo scopo: affrontare la giornata con forza e vittoria".

Yogi Bhajan

Non si richiede nessuna esperienza.

Pratica gratuita e aperta a tutti anche a coloro che non hanno nessuna esperienza nello yoga o meditazione.

Tappetini, cuscini e coperte sono disponibili presso lo spazio. 

Morning practice of Kundalini Yoga and Meditation.

 

“Sadhana is the action through which a person with discipline speaks with his soul, it is the action with which we clarify our mind. Sadhana is nothing but preparation to face the day with compassion and kindness with everyone, including our enemies…

it is a purification of the mind. "

Yogi Bhajan.

“Sadhana has only one purpose: you face the day with strength and victory”.

Yogi Bhajan 

No experience is required.

Free practice and open to all also those that have any experience in yoga or meditation.

Mats, pillows and blankets are available at the space.

Insegnanti

Tiaga Bachan Singh

Dopo aver praticato diversi tipi di yoga e di meditazione, ho incontrato il Kundalini Yoga quattro anni fa e da quel giorno è diventato parte fondamentale della sua vita. Nel 2018 ha deciso di fare il corso di insegnante presso l’International Karam Kriya School a Berlino. 

Una volta finito il corso ha insegnato Yoga in diversi centri a Berlino tra cui Yoga Hub, Yoga Japa e Green Yoga.  Durante l’ultimo anno ho ottenuto il certificato di primo livello di Sat Nam Rasayan presso Turiya Schule. Sat Nam Rasayan è una tecnica di yoga che usa la consapevolezza a fini curativi. 

Ha iniziato il Corso per Insegnanti di Kundalini di Secondo livello, completando  il modulo di Comunicazione consapevole presso Cerdi Kala Yoga in Olanda. 

Kundalini yoga è uno strumento di trasformazione che porta chi lo pratica ad  espandersi, a trovare la propria identità il proprio potenziale. La cosa importante nella vita è l’esperienza, ciò che sentiamo.

After having practiced several types of yoga and  meditation, he first encountered Kundalini yoga four years ago and since then it has become a key part of his life. After a strong calling, he decided to train as a kundalini teacher at the International Karam Kriya School in Berlin. 

He has been teaching in several studio in Berlin such as Yoga Hub, Yoga Japa and Green Yoga.  During the last year he has attended the First level International Sat Nam Rasayan Teacher training at Turiya Schule in Berlin. Sat Nam Rasayan  is yogic healing technique that uses awareness to heal.  

He also started the second level of Kundalini Teacher Training. He attended the Conscious Communication module at Cerdi Kala Yoga in Netherland. 

Kundalini yoga is a very transformative tool which allows you to expand, to find your own identity and full potential. The important thing in life is the experience, what we feel.

Margherita Baratti

Fondatrice di Palazzo Caprioli.

Istruttrice di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan (certificata KRI, Kundalini Research Institute). Laureata in Filosofia (Vita-Salute San Raffaele, Milano). Master in Filosofia politica e etica (Sorbona Paris IV, Parigi ). Dottoranda in Filosofia (UBA, Universidad de Buenos Aires). La danza, il teatro e la fotografia sono i linguaggi che utilizza per esprimere la sua creatività. 

Ha studiato la Tecnologia del Suono in India e si è avvicinata a diverse tecniche di meditazione della tradizione buddista (Vipassana, India e Jodo Shinshu, Giappone).

Founder of Palazzo Caprioli.

Kundalini Yoga instructor as taught by Yogi Bhajan (KRI certified, Kundalini Research Institute). Graduated in Philosophy (Vita-Salute San Raffaele University, Milan). Master’s Degree in political and ethical Philosophy (Sorbonne University, Paris). PhD student in Philosophy (UBA, Universidad de Buenos Aires). Theatre, dance and photography are current interests which she uses for her artistic expression. She has studied Sound Technology in India and approached various meditation techniques of the Buddhist tradition (Vipassana, India and Jodo Shinshu, Japan).