Metodo Feldenkrais® e Danza Contemporanea

Seminari di Metodo Feldenkrais® e danza contemporanea

condotti da Giulia Gussago

Quando

sabato 28 ottobre, 18 novembre e 2 dicembre 2023

Orari

ore 14.45 – 16.45  Metodo Feldenkrais

ore 17.00 – 19.00 Danza contemporanea

 *È possibile partecipare anche ad un singolo incontro o ad una singola attività

DESCRIZIONE

I seminari propongono due diverse pratiche, tra loro complementari: il Metodo Feldenkrais® e la Danza Contemporanea.

Ogni seminario inizia con una lezione collettiva di Metodo Feldenkrais® (link https://www.compagnialyria.it/metodo-feldenkrais), detta CAM  Consapevolezza Attraverso il Movimento® a cui segue un tempo dedicato ad approfondimenti, domande e condivisione dell'esperienza.

Il Metodo Feldenkrais® è un innovativo sistema di auto-educazione attraverso il movimento ed è rivolto a persone di qualsiasi età e in qualsiasi condizione fisica. La pedagogia Feldenkrais è basata su un’approfondita conoscenza del corpo in movimento e dei processi di autoregolazione del sistema nervoso.

Ogni CAM® ha un tema funzionale ed è costruita per migliorare una specifica azione, come camminare, alzarsi, sedersi, respirare, voltarsi, chinarsi, con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza delle possibili variazioni di movimento, ottimizzarlo, migliorarne la coordinazione e la qualità, con esiti molto positivi nell’esecuzione dei gesti quotidiani.

Permette inoltre di affinare performance più complesse, tra cui danzare, suonare, cantare e praticare sport, ambiti in cui l’applicazione del metodo è sempre più diffusa come pratica integrativa.

Il senso di maggior benessere, rilassamento, armonia, leggerezza, flessibilità e di riduzione di un eventuale dolore o tensione, sensazioni normalmente avvertite dopo le lezioni, sono il risultato del miglioramento dell’organizzazione personale.

Dopo una breve pausa ci immergiamo nell'universo della danza contemporanea, ripartendo dalla consapevolezza del proprio movimento, per poi evolvere nella relazione con l'ambiente, il tempo, lo spazio e con l'altro, grazie alla pratica della composizione istantanea e delle tecniche di contact improvisation accompagnate da elementi di composizione coreografica.

Il piacere di percepirsi in movimento è il fil rouge del nostro percorso, che si andrà delineando grazie anche all'interazione con il gruppo di studio. 

Le esplorazioni proposte sono accessibili a tutti e non hanno controindicazioni, poichè rispettano la persona e si adattano alle peculiarità, ai limiti, al ritmo e alle potenzialità di ognuno.

Coltiviamo un corpo sensibile, animato da un’intelligenza intuitiva. Un corpo in cui i piani mentale, emotivo e fisico sono tutt’uno e, influenzandosi reciprocamente, operano in perfetta sincronia. In questo costante dialogo fulmineo si manifesta il potenziale creativo, che ad ognuno appartiene, senza alcuna esclusione.

I seminari sono aperti a tutti e particolarmente consigliati a performer in formazione, anche di altri linguaggi artistici, desiderosi di approfondire lo studio del movimento, della presenza scenica e della libertà espressiva.

Queste esperienze riverberano inoltre nella nostra quotidianità, nel nostro modo di interagire col mondo e con gli altri, in un continuo scambio tra vita ordinaria e atto creativo.

Un'occasione per accedere alla poesia del corpo in azione.

Rivolto a soci di ASD Palazzo Caprioli e Compagnia Lyria ASD_APS

È possibile associarsi in occasione dei Seminari.

Quota associativa Palazzo Caprioli € 30,00

Quote di iscrizione

 3 seminari | 120 €

1 seminario | 50 €

Solo lezione di Metodo Feldenkrais | 30 €

Solo lezione di danza contemporanea | 30 €

Info e prenotazioni

Tel: 331-7585912

Mail: info@palazzocaprioli.org