Soma coaching

SOMA COACHING

Approccio incentrato sul corpo

Dialogo somatico e co-regolazione del sistema nervoso

con Satmukh & Sat Sarbat

Perché potresti aver bisogno del Soma Coaching?

· Desideri riconnettirti con te stesso e dialogare somaticamente con le diverse parti di te per ritrovare un senso di unità e integrità.

· Hai una vita “buona” ma ti senti disconnesso da essa

· Ti senti bloccato da certe reazioni emotive (rabbia, tristezza, depressione, impotenza, …).

· Riconosci che è tempo di cambiare ma provi molte resistenze, comprese le paure.

· Affronti ansia, notti insonni e difficoltà a gestire lo stress.

· Sei intrappolato in esperienze dolorose e storie della tua infanzia.

Cosa succede durante una seduta?

Inizieremo parlando e definendo insieme quali sono le questioni che desideri affrontare.

Ti sostengo attraverso uno spazio di ascolto profondo per entrare in una cooregolazione che permetta al tuo sistema nervoso di elaborare progressivamente i ricordi che creano blocchi, paure inconsce e reazioni.

Ti guiderò con il tocco somatico e i movimenti per stabilire un dialogo somatico e utilizzare il tuo corpo come centro del tuo processo di guarigione.

3 fasi di una sessione

(a seconda del tuo stato interiore)

FASE 1: SICUREZZA. Stabilizzare il tuo sistema nervoso per stabilire una connessione più profonda con il tuo corpo e diventare più consapevole delle sensazioni corporee.

FASE 2: DIALOGO SOMATICO E CO-REGOLAZIONE DEL SISTEMA NERVOSO.

Creare spazio per vivere sensazioni ed emozioni più profonde (che il tuo sistema nervoso avrebbe normalmente bloccato) per liberarti dai vecchi schemi di reazioni da stress traumatico. Una sessione somatica prevede un dialogo interiore, il contatto con il proprio corpo, il movimento e la condivisione.

FASE 3: SVILUPPARE NUOVE RISORSE. Integra questa parte (nascosta) di te che ora è accessibile alla tua coscienza come nuova risorsa nella tua vita.

Dalla regolazione: la capacità di vivere il conflitto interiore a livello delle sensazioni e delle emozioni, passiamo alla risoluzione: l'elaborazione delle sensazioni e delle emozioni che erano state bloccate per sopravvivere da bambino. Questo riporta automaticamente alla luce parti dimenticate del tuo essere. Sbucciamo insieme la cipolla per scoprire la gemma nascosta sotto questi livelli di protezione di cui non hai più bisogno.

Durata

1 sessione: da 1 ora a 1 ora e 15 minuti ciascuna

Costo

108 €

offerta speciale

Info e prenotazioni

3400580687

info@palazzocaprioli.org