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Kundalini Yoga online con Margherita Baratti

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Insegnante

Margherita Baratti

Quando

Lunedì ore 19:00 Sabato ore 11:00

Cosa

Percorso di crescita personale e benessere delle persona

Se qualcuno fosse interessato ad altri non esiti a contattarmi.

Cos’è il Kundalini Yoga?

Il Kundalini Yoga è una tecnica millenaria che prepara il corpo allo sviluppo dell’energia fisica, psichica e spirituale. Viene chiamato anche Yoga della consapevolezza e mira a coltivare il potenziale creativo e spirituale dell’essere umano avviando un processo di scoperta della propria identità.

A chi lo consiglio?

È adatto a tutti coloro che vogliono connettersi con il proprio respiro e con il proprio corpo.

A tutti coloro che desiderano liberarsi da tensioni, blocchi o fanno fatica a gestire lo stress della vita quotidiana.

Lo consiglio a chi vuole risvegliare il proprio potenziale e vivere con maggior forza e lucidità le proprie giornate.

Tutti lo possono praticare, senza limiti di età o di esperienza.

Se hai particolari problemi fisici, ti mostreremo alcune possibili alternative nei movimenti e posture.

A cosa serve?

Questo tipo di yoga rafforza in modo rapido tutti i sistemi del corpo, in particolare il sistema nervoso e ghiandolare.

Si pratica per allenare il corpo e la mente ad affrontare gli ostacoli della vita e può portare una nuova visione di sé stessi e della realtà.

Cosa differenzia il Kundalini Yoga da altre pratiche di Yoga?

Ciò che differenzia il Kundalini Yoga da altre pratiche di Yoga è la sua originalità ed integrazione di vari rami dello yoga.

Viene data molta importanza alle tecniche di respiro, alla tecnologia del suono, al canto e alla meditazione.

Le classi consistono in una fase iniziale di riscaldamento, in tecniche di Pranayamas (esercizi di respiro), in un kriya (serie di esercizi fisici e di respirazione), in un rilassamento e in una meditazione, scelti di volta in volta in base ai bisogni del gruppo.

Nel mondo occidentale si conosce il Kundalini Yoga grazie al coraggio e all’amore del maestro S.S.S Yogi Bhajan, che ha diffuso questa pratica in Occidente negli anni ’60-70, dopo secoli in cui veniva trasmesso in India da alcuni maestri ad allievi prescelti.

Perché propongo queste classi?

Perchè ho visto in me stessa e negli altri dei profondi cambiamenti.

Perché credo che avere una pratica spirituale sia in quest’epoca di estrema importanza.

Informazioni pratiche

Abbigliamento comodo.

I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.

Al momento le classi si svolgono online sulla piattaforma zoom.

Donazione suggerita

Classe di prova gratuita

Classe singola | 20 euro

Abbonamento mensile 1 volta a settimana| 60 euro

Abbonamento mensile 2 volte a settimana | 90 euro

Mensile illimitato | 120 euro

Pacchetto 10 classi (con scadenza trimestrile) | 170 euro

*Il pacchetto include la Pratica di Meditazione del Giovedì mattina

Come prenotare

Per la prima classe prenota il tuo posto con un messaggio wapp al numero: 331-7585912

o inviando una mail a: info@palazzocaprioli.org

Riceverei il link per connetterti online.

Pagamento

Puoi pagare di persona in contanti, con assegno, con paypal o con bonifico bancario.

Paypal: info@palazzocaprioli.org

Bonifico:

IBAN: IT35R0200854591000105635832

SWIFT/BIC: UNCRITM1H46

Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.

Bank: UniCredit

Causale: quota corso di yoga

Grazie!

Vuoi maggiori informazioni? Scrivimi.

Palazzo Caprioli

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