Classi/

Kundalini Yoga online - Margherita Baratti

15 €

Back

Insegnante

Margherita Baratti

Quando

Lunedì ore 19:00 | Mercoledì ore 18:30 | Sabato ore 11:00

Cosa

Gioia in movimento

Se qualcuno fosse interessato ad altri orari per favore mi contatti.

Cos’è il Kundalini Yoga?

Il Kundalini Yoga è una tecnica millenaria che prepara il corpo allo sviluppo dell’energia fisica, psichica e spirituale. Viene chiamato anche Yoga della consapevolezza e mira a coltivare il potenziale creativo e spirituale dell’essere umano avviando un processo di scoperta della propria identità.

A chi lo consiglio?

È adatto a tutti coloro che vogliono connettersi con il proprio respiro e con il proprio corpo.

A tutti coloro che desiderano liberarsi da tensioni, blocchi o fanno fatica a gestire lo stress della vita quotidiana.

Lo consiglio a chi vuole risvegliare il proprio potenziale e vivere con maggior forza e lucidità le proprie giornate.

Tutti lo possono praticare, senza limiti di età o di esperienza.

Se hai particolari problemi fisici, ti mostreremo alcune possibili alternative nei movimenti e posture.

A cosa serve?

Questo tipo di yoga rafforza in modo rapido tutti i sistemi del corpo, in particolare il sistema nervoso e ghiandolare.

Si pratica per allenare il corpo e la mente ad affrontare gli ostacoli della vita e può portare una nuova visione di sé stessi e della realtà.

Cosa differenzia il Kundalini Yoga da altre pratiche di Yoga?

Ciò che differenzia il Kundalini Yoga da altre pratiche di Yoga è la sua originalità ed integrazione di vari rami dello yoga.

Viene data molta importanza alle tecniche di respiro, alla tecnologia del suono, al canto e alla meditazione.

Le classi consistono in una fase iniziale di riscaldamento, in tecniche di Pranayamas (esercizi di respiro), in un kriya (serie di esercizi fisici e di respirazione), in un rilassamento e in una meditazione, scelti di volta in volta in base ai bisogni del gruppo.

Nel mondo occidentale si conosce il Kundalini Yoga grazie al coraggio e all’amore del maestro S.S.S Yogi Bhajan, che ha diffuso questa pratica in Occidente negli anni ’60-70, dopo secoli in cui veniva trasmesso in India da alcuni maestri ad allievi prescelti.

Perché propongo queste classi?

Perchè ho visto in me stessa e negli altri dei profondi cambiamenti.

Perché credo che avere una pratica spirituale sia in quest’epoca di estrema importanza.

Informazioni pratiche

Abbigliamento comodo.

I tappetini sono disponibili presso lo spazio, ma se ne possiedi uno, sei libero di portare il tuo personale.

Prezzo

Classe di prova gratuita

Classe singola | 20 euro

Abbonamento mensile 1 volta a settimana| 60 euro

Abbonamento mensile 2 volte a settimana | 90 euro

Mensile illimitato | 120 euro

Pacchetto 10 classi (con scadenza trimestrile) | 170 euro

Come prenotare

Per la prima classe prenota il tuo posto per mail o con un messaggio wapp.

Tel: 331-7585912

Mail: info@palazzocaprioli.org

Pagamento

Puoi pagare di persona in contanti, assegno o con bonifico. Non accettiamo carte di credito.

O tramite Paypal: Palazzo Caprioli, info@palazzocaprioli.org

I dati per il bonifico sono:

IBAN: IT35R0200854591000105635832

SWIFT/BIC: UNCRITM1H46

Account Name: Palazzo Caprioli S.S.D.

Bank: UniCredit

Causale: quota corso di yoga

Per confermare il pagamento, invia per favore la ricevuta del bonifico bancario alla mail: info@palazzocaprioli.org

Vuoi maggiori informazioni? Scrivimi.

Palazzo Caprioli

lun 23 nov - dom 29 nov
lun

23

mar

24

mer

25

gio

26

ven

27

sab

28

dom

29

nov

28